肩こりは揉めばいい?
こんにちわ 整体サロン大空です☀️ 肩こりや腰痛を感じると、つい自分で押したり揉んだりしてしまいますよね💦 多くの人が「凝っている場所=原因」と考えがちですが、実はそう単純ではありません。 現在では、強いもみほぐしに警鐘...


こんにちわ 整体サロン大空です☀️ 肩こりや腰痛を感じると、つい自分で押したり揉んだりしてしまいますよね💦 多くの人が「凝っている場所=原因」と考えがちですが、実はそう単純ではありません。 現在では、強いもみほぐしに警鐘...

こんにちは 整体サロン大空です☀️ ついつい足を組みたくなるという方はいらっしゃいませんか? なぜ組みたくなるのか考えたことはありますか? 結論から言うと、腰や背中が疲れやすくなっているからなんです💡 長時間いい姿勢キー...

おはようございます☀️ 整体サロン大空の水島です😊 もう12月ですね だんだん寒くなり今朝もぎっくり腰についてテレビでやっていましたが、冷えと水分不足で本当になりやすいのでお気をつけてください 最近昔通院していた方から「...

こんにちは 整体サロン大空です☀️ 私たちの目の中には「毛様体筋」という小さな筋肉があります。 この筋肉は水晶体の厚さを調整し、遠くや近くを見る時にピントを合わせる大切な働きを担っています‼️ しかしパソコンやスマートフ...

こんにちは 整体サロン大空です☀️ 突然ですが、皆さんは肩甲骨と背骨の間が痛くなったことはありますか? 肩甲骨と背骨の間の筋肉、そこには菱形筋群があります‼️ 筋肉が凝り固まり血流不良による痛みが出るケースが多いんです😳...

こんにちは! 整体サロン大空です☀️ 朝晩の冷え込みと共に、空気の乾燥が気になる季節になりましたね🍂 この時期になると「喉がイガイガする」「肌がカサカサ」「風邪をひきやすい」などの声を多く聞きます💦 実はこれらの不調、単...

こんにちは 整体サロン大空です☀️ 背中の筋肉は、首や肩、腰の動きにとっても重要な筋肉だらけ。 そこが弱くなってしまうだけで ・猫背や反り腰、などの姿勢の崩れが起きる ・正しい姿勢をつっても保てない ・肩こり、腰痛などの...

おはようございます☀️ 整体サロン大空の水島です😄 11月22、23日で僕の師匠の伊勢崎整体院の院長とそのスタッフと合同で伊香保でお泊まり合宿をしてきました! 夜はお酒を飲みながら夜練して、朝は温泉入った後に朝練をしまし...

こんにちは 整体サロン大空です☀️ 『階段の昇り降り』の効果についてお話していきます‼️ 運動を始めたい‼️と思っても何からしたらいいのかわからない。ウォーキングはしているけど物足りない…なんて方におすすめなのが階段の昇...

こんにちは 整体サロン大空です☀️ 忙しい日が続いたり、長時間同じ姿勢が続いたりすると、背中が固まってハリや重だるさを感じやすくなります😔 特にデスクワークやスマホの仕様が多い方は、無意識のうちに前かがみ姿勢が続き、背中...
通常8,800円(税込)
⇨初回2,980円(税込)